Todos nós temos anseios, vontades, propósitos, queremos algo para nos sentirmos bem.
Agora no começo do ano é comum pegarmos estes anseios e tentarmos criar um caminho para que possamos chegar ao fim do ano com a concretização deles. Mas nem sempre conseguimos. E a sensação é frustrante.
E o primeiro ponto que observamos é que muitas pessoas não conseguem pegar estas “anseios, vontades e propósitos” e trazer para o mundo real. É comum falar que ora são metas, outras são objetivos.
Pois bem, em primeiro lugar, temos que definir o que é meta e o que objetivo e onde cada um destes “anseios, vontades e propósitos” se encaixam.
Então, vamos começar por definir o que é cada coisa:
– Objetivos: eles descrevem onde você quer chegar ou que tenta alcançar, ou seja, é o seu propósito. O objetivo será, sempre, estratégico e abrangente.
Ele pode ser cursar um MBA, casar, ter filhos, ter um hobby. Os seus objetivos são os seus sonhos, aquilo que nos move e motiva todos os dias.
Por isso, é essencial que estejamos preparados para as ações que nos levem até os nossos objetivos. É preciso coragem, vencer obstáculos e, principalmente, persistência.
– Metas: se o objetivo é o seu sonho, as metas são o caminho que te leva até a realização dele. Podemos tratá-las como tarefas específicas para alcançar o seu objetivo, portanto, elas devem ser temporais, com prazos específicos para acontecerem. Por exemplo, se seu objetivo é ter uma casa nova, você pode ter metas para guardar mais dinheiro, ter uma renda extra, etc.
Então, acontece uma reação em cadeia: você alcança suas metas e, consequentemente, os seus objetivos.
Sendo assim, a diferença entre objetivo (seu sonho) e meta (ações concretas para a realização do seu sonho) fica clara.
Por que as definir metas e qual a importância delas?
Bem, meu amigo, sem metas, o seu objetivo fica solto no ar. Você sabe que ele está lá, mas não sabe como chegar até ele.
Ao mesmo tempo, ter metas definidas não é uma garantia de que elas serão cumpridas ou que o seu objetivo será alcançado. E isso pode ser bastante frustrante.
Na outra mão temos o seguinte: não ter metas pode ser ainda pior. Esta situação gera ainda mais frustração! Porque você tem o seu sonho, quer alcançá-lo, mas não sabe como, fica dando voltas e voltas, sem sair do lugar.
Uma forma bastante inteligente para alinhar suas metas com os seus objetivos é usar o método S.M.A.R.T (sacou o trocadilho com inteligente?)
Método SMART é um acrônimo (lembra dos poeminhas que escrevíamos na escola com o nome de alguém?) em inglês das seguintes palavras: Specific, Mensurable, Attainable, Relevant e Time-based.
S (Specific): seja específico, tudo tem que estar claro na sua mente, agora não é hora de devaneios, a palavra de ordem é determinar: “dentro de x anos quero ter feito y”, aqui pode ser quanto dinheiro você quer guardar até o fim do ano, quanto quer emagrecer, quantos tempo quer estudar, etc. Dessa maneira, seu objetivo se torna mais tangível.
M (Mensurable): toda meta deve ser mensurável. Se não pode ser medida, quer dizer que nunca será alcançada. E este é justamente o critério que vai justamente isso. É importante medir constantemente os seus resultados para ver se está no caminho certo. E não existe alcançar uma meta parcialmente. Se você notar que isso pode acontecer, pare, reflita e analise o que está errado e, se for preciso, refaça suas estratégia.
A (Attainable ou Achievable): você deve ser realista. Uma meta difícil demais de ser alcançada pode desmotivá-lo, da mesma forma como as fáceis demais. Avalie o seu objetivo e as suas metas como um todo, verificando a razoabilidade delas e se há motivação para buscar constantemente a sua realização. Por exemplo: seu objetivo é uma casa nova (sem precisar de financiamento). Sua meta principal, portanto, é guardar dinheiro. Você estabelece que vai investir 20% da sua renda para este fim. Já fez seu planejamento financeiro, cortou gastos, etc. Mas chega no fim do mês e você não tem os 20%. Então, ou você refaz a sua meta: ou vai em busca de uma renda complementar ou diminui o valor a ser guardado.
R (Relevant): uma boa meta é aquela que traz grandes propósitos para os envolvidos. Se está ligada aos seus valores, se será relevante para o seu objetivo e para a sua vida. E isso será primordial para que você se mantenha motivado, principalmente nos dias difíceis. Sabe, quando dá vontade de largar tudo e ir viver de brisa do mar? Então, nestes dias é importante se apegar ao seu propósito e ao objetivo que quer alcançar.
T (Time-based): sabe quem é o marido da D. Meta? O Sr. Prazo! E não há possibilidade de divórcio! Com prazos estipulados, fica mais difícil “empurrar com a barriga”, principalmente, se o seu objetivo for perder a barriga. Objetivos e metas sem prazos são desgastantes, porque nunca acabam. Mas se não atingiu o que esperava, não prorrogue, reavalie o que deu errado e defina novas metas e novos prazos.
Bem, agora você já tem uma ferramenta das melhores para definir metas alcançáveis. Então, vamos partir para a prática:
- Estabeleça o seu objetivo: isso ajuda a ser comprometido com ele. Anote e revise de forma constante. Se o objetivo é coletivo (da sua equipe de trabalho, por exemplo), ele deve estar em um lugar de destaque!
- Planeje suas metas: deve estar alinhado com seus objetivos e valorize suas metas, assim, você dará um grande passo para conquistá-las. E quando conquistá-las, comemore! Por exemplo: se o seu objetivo é aquela casa que já falamos por aqui e sua meta é guardar dinheiro, a cada mês, se dê o direito de ficar feliz porque guardou o montante esperado. Nunca pense: “não fez mais que a sua obrigação” e nem dê ouvidos para os pessimismos e falatórios dos outros. Você está no caminho certo!
- Crie um indicador: assim você terá controle dos seus avanços, o que se torna primordial para se manter motivado e organizado. Sempre que sentir que está perdendo o foco ou o controle, volte e olhe para o seu objetivo. Faça planilhas, listas, cole post its pela casa, explique para o seu cachorro, mas tenha algo com que medir o seu progresso.
- Execute: saia do mundo das ideias. Seja prático, e comece a trabalhar desde já, agora mesmo, levante e vá atrás daquilo que quer! Mas, olha, foque naquilo que consegue resolver, não tente abraçar o mundo com os seus braços, eles são curtos para conseguir isso. Se prenda somente àquilo que pode verdadeiramente se empenhar. Isso não quer dizer que você não possa se superar, pode, claro que pode. Mas, todos temos limites que devem ser respeitados, até para o bem da nossa saúde física e mental.
- Avalie e revise, avalie e revise, avalie e revise: sempre, ad eternum… Talvez, muito provavelmente, você descobrirá que já alcançou algumas metas, inúmeras. Então, esqueça o que não deu certo, se apegue no que acertou e continue, sempre atento aos detalhes, isso te dará forças e confiança para seguir na sua jornada, rumo à sua conquista. Revise periodicamente suas metas, algumas podem, com o tempo, deixar de fazer sentido, então, estabeleça novos desafios.
Agora você já tem a ferramenta e as instruções. Então, é hora de colocar a mão na massa! Faça acontecer. Você pode, você vai conseguir! Não tenha medo de sonhar grande, mas finque os seus pés no chão. E, no meio do caminho, você vai encontrar pessoas que te desmotivem, não dê atenção, seu propósito é maior. Mas, aja como o grande ator Robert De Niro sugere: “conte da sua vida apenas o cabeçalho, ninguém precisa saber a história inteira!”
E quando você estiver lá, onde quer chegar, com seus objetivos alcançados, nós, da Celuppi, estaremos aqui, te aplaudindo!